Un bol de céréales accompagné de lait d’amande


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L’importance du petit déjeuner

Le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée. Tout le monde le dit est pour une bonne raison. Il casse le jeûne de la nuit et c’est la seule source d’énergie pour le corps durant toute la matinée. Il est faux de croire que sauter ce repas aide à perdre du poids puisque si l’organisme ne reçoit pas régulièrement du carburant, il a plutôt tendance à stocker qu’à éliminer. C’est une bonne nouvelle, car il est donc possible de se sustenter sans avoir mauvaise conscience ou sans penser à ce nouveau pantalon moulant qui vous va si bien.

Par contre, il ne faut pas manger pour manger. Il est nécessaire d’avoir une alimentation équilibrée qui contient tous les nutriments dont le corps a besoin. Tous les nutritionnistes s’accordent à dire que la recette d’un petit déjeuner sain idéal doit contenir un fruit pour les vitamines, une boisson pour l’hydratation, des protides et un apport lipidique. Les idées petits déjeuners abondent sur la toile pour faire de ce repas un moment de plaisir.

Pourquoi choisir les boissons végétales

Le petit déjeuner est le top dont l’organisme a besoin pour commencer à brûler des calories. Le mieux est de commencer la journée en douceur, avec des aliments qui n’apportent que du bien pour le corps et l’âme. Une boisson végétale est la meilleure option pour le repas du matin. Il apporte plus de fibres, d’antioxydants et de vitamines et moins de toxines que les produits laitiers. En plus, sans les acides gras saturés et le cholestérol d’origine animale, les risques de maladies cardiaques diminuent.

En plus, avec un jus végétal, le goût et les nutriments varient selon la nature de la boisson. Pour ouvrir l’appétit, le choix est vaste, au riz, au coco, à la noix ou au soja. Il y a donc d’autres alternatives qui permettent d’avoir une boisson petit déjeuner sans lait animal.

Le lait d’amande dans les céréales

Le lait d’amande est particulièrement riche en vitamine A, B et E. Il contient aussi du fer et du potassium ainsi qu’une profusion de fibre. Mais son meilleur atout reste sa vertu relaxante. Les oligo-éléments qu’il contient, notamment le magnésium est un excellent antistress. Il est aussi très facilement digéré.
Pour avoir une journée calme et sereine, le mieux est de prendre un petit déjeuner nourrissant qui apaise les émotions et permet d’avoir bonne humeur. Pour cela, rien de mieux qu’un bol rempli de lait d’amande et de céréales complètes. Ajoutez un fruit et voilà un repas parfaitement équilibré.

Les avantages du lait d’amande Flora

Chez Flora, nous garantissons la qualité des fruits que nous utilisons dans notre lait pour avoir le maximum de bienfaits dans nos boissons. Profitez en toute tranquillité d’un petit déjeuner céréales au lait d’amande Flora en toute quiétude. Tous les ingrédients sont minutieusement choisis pour donner un goût délicieux et bénéfique pour la santé.

Aucun colorant, conservateur ou arôme artificiel ne vient gâcher ce petit plaisir que représente une gorgée de notre jus. Et nous ne faisons pas de jaloux, tout le monde peut en bénéficier, car c’est un produit sans gluten et sans lactose, sans aucune origine animale. Il est parfaitement adapté à l’alimentation des petits et des grands. Vous souhaitez connaitre une recette végétale et gourmande ? Des céréales avec du lait d’amande Flora accompagné d’un fruit sont un bon moyen de commencer la journée.